關(guān)于最近耳鳴的厲害有什么好的解決方法,有沒(méi)有好心的車(chē)友幫幫忙？這個(gè)問(wèn)題如何解決？大家對(duì)最近耳鳴的厲害有什么好的解決方法,有沒(méi)有好心的車(chē)友幫幫忙？有什么好的建議嗎？
提問(wèn)者: 沈堂悅 | 2019-12-25 1292
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1. 耳鳴診斷
1) 耳鳴類(lèi)型
耳鳴聲音可以從很輕柔到非常大，大到足以干擾正常的聽(tīng)力，可以是鈴聲、嗡嗡聲、咆哮聲、點(diǎn)擊聲或嘶嘶聲，可以在一個(gè)或兩個(gè)耳朵中聽(tīng)到。耳鳴又分主觀性耳鳴和客觀性耳鳴：
主觀性耳鳴是最常見(jiàn)的耳鳴形式。可能是由耳朵的結(jié)構(gòu)問(wèn)題（外耳、中耳和內(nèi)耳）或由內(nèi)耳到大腦的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)通路問(wèn)題引起的，只有自己聽(tīng)到耳鳴。
客觀性或他覺(jué)性耳鳴較少見(jiàn)，但醫(yī)師可在檢查時(shí)覺(jué)察到，可能是由血管問(wèn)題、肌肉收縮或與內(nèi)耳骨有關(guān)的問(wèn)題引起的。
2) 確定耳鳴風(fēng)險(xiǎn)因素
男性比女性、老年人比年輕人更容易經(jīng)歷耳鳴，經(jīng)常處在大聲的環(huán)境中（槍、炮、音樂(lè)、噪聲等），還有就是有抑郁癥、焦慮癥和/或強(qiáng)迫癥的歷史。
3) 耳鳴程度檢測(cè)，由于篇幅所限，將另文提供。
2. 看醫(yī)生
1) 檢查耳朵的錘骨、砧骨和鐙骨是否有變化，是否有硬化癥，這可導(dǎo)致耳鳴；
2) 是否因過(guò)多的耳屎阻礙耳骨活動(dòng)產(chǎn)生耳鳴；
3) 檢查是否有年紀(jì)相關(guān)的老年性耳聾；
4) 婦女更年期出現(xiàn)的耳鳴，比較少見(jiàn)，更年期過(guò)后會(huì)消失，但更年期使用的激素替代療法引起的耳鳴有增加的趨勢(shì)，需注意；
5) 告訴您所處的噪聲環(huán)境，讓醫(yī)生做正確的診斷；
6) 檢查頭和耳是否有腫塊壓迫血管影響血流；
7) 檢查是否有動(dòng)脈粥樣硬化影響血流；
8) 檢查血壓是否高；
9) 檢查頸部頸動(dòng)脈是否變異，引起血流紊亂；
10) 檢查是否有毛細(xì)血管畸形；
11) 檢查是否抑郁和失眠，由此引起的耳鳴日見(jiàn)增加；
12) 檢查是否吃可能引起耳鳴的藥： 阿司匹林，抗生素如多粘菌素、紅霉素、萬(wàn)古霉素、新霉素，利尿劑（水丸）如布美他尼、利尿酸、速尿，奎寧，一些抗抑郁藥，化療藥物包括氮芥、長(zhǎng)春新堿等；
13) 檢查其它原因：內(nèi)耳流體壓力增加引起的美尼爾癥、顳下頜關(guān)節(jié)（TMJ）障礙、頭頸部損傷、聽(tīng)神經(jīng)瘤、甲狀腺功能低下；
3. 治療
1) 耳鳴基本上沒(méi)有藥可以醫(yī)治，但有好辦法可以管理、控制和減輕耳鳴；
2) 對(duì)確定誘因的，積極按照醫(yī)囑，消除誘因如：清除耳屎、改變?cè)肼暛h(huán)境、控制血壓、改用不引起耳鳴的藥、消除腫塊、調(diào)整心態(tài)和心理控制抑郁、改善睡眠，必要時(shí)使用助聽(tīng)器；
3)
排除以上誘因之后，基本可以確定為神經(jīng)性退化引起的大多數(shù)常見(jiàn)耳鳴，即交感神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度活躍（SNS）引發(fā)高度緊張和焦慮的“戰(zhàn)斗或逃跑”的應(yīng)急反應(yīng)，而過(guò)度活躍的SNS使得中樞聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的神經(jīng)可塑性發(fā)生錯(cuò)位適配；醫(yī)學(xué)科學(xué)家新發(fā)現(xiàn)了一種非藥物的經(jīng)皮迷走神經(jīng)調(diào)制加聲學(xué)調(diào)制的耳鳴治療方法：
經(jīng)皮迷走神經(jīng)調(diào)制：提高神經(jīng)可塑性和降低緊張和焦慮；
聲學(xué)調(diào)制：在神經(jīng)可塑性提高的同時(shí)，用特定的聲學(xué)音頻研磨和抵消耳鳴聲音才有效：
（1）在背景播放白噪聲如大海、潺潺的小溪、雨水、輕柔的背景音或音樂(lè)；
（2）在背景播放棕色噪音或粉紅噪聲，這些噪聲都是隨機(jī)產(chǎn)生的聲音的集合，通常被認(rèn)為是比白色噪音更深的聲音，粉紅噪音使用較低的頻率；
4) 適當(dāng)吃些補(bǔ)充品：
輔酶Q10，用于細(xì)胞包括神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)和維持，還是一種抗氧化劑，多含在動(dòng)物的內(nèi)臟器官如心、肝、腎中，建議每天三次，每次100毫克；
銀杏，能增加血液流向大腦，減輕耳鳴；
增加微量元素鋅，建議成年男性每日攝取量為11毫克，女性為8毫克；
褪黑激素，一種參與睡眠周期的激素，一項(xiàng)研究表明，夜間服用3毫克的褪黑激素對(duì)沒(méi)有抑郁癥病史的人和雙耳耳鳴患者最有效。
5) 改變飲食習(xí)慣:
不要吃過(guò)咸，因?yàn)辂}分增加血壓，不利耳鳴；
吃健康食物：全麥、低脂肪、低糖、多素菜、多水果；
減少咖啡和酒的攝入，戒煙。
回答者: 從有啟 | 2019-12-25
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